Blog

KARTA PRO DNEŠNÍ DEN: 19. dubna 2022

ODKLÁDÁNÍ

 

Mám ráda téma odkládání, protože mě z principu baví jít pod povrch a nespokojit se s jednoduchými a prvoplánovými odpověďmi a nálepkami. Jako třeba prokrastinace: zajímavá teorie se spoustou tipů, jak s ní zatočit. Ale co je doopravdy pod povrchem odkládání?

 

Všichni si na poprvé vybavíme tu nechuť následovat povinnost nebo úkol. Ve skutečnosti je to jen důsledek strachu. Ano, čtete dobře, strachu. Když půjdeme až na dřeň, dostaneme se do místa, kdy se bojíme prožít určitou emoci, která je zrovna v našem systému ohrožující. Může to být kritika, selhání, stud, provinilost, které kontakt s danou povinností může spustit. Něco, co tak strašně neradi cítíme, že radši odložíme celý projekt.

 

A pokud namítnete, že odkládáte umývání oken (jako já), zeptejte se stejně. Co je doopravdy za tím? A možná zjistíte, jste dlouhodobě přetaženi, zahlceni a unavení a jednoduše to nenásledujete. A proč? Z úplně prastarého strachu z odmítnutí, nepřijetí a nepochopení, z nutkavé potřeby být k dispozici a užiteční, zasloužit si své místo na slunci.

 

Odkládání se dá napasovat na ledasco. Ale s čím to souvisí především, je odkládání sebe sama stranou, až na později. Odkládáme své potřeby, odkládáme to, abychom se zastavili a vnitřně vyslechli a prozkoumali, které části nás se hlásí o pozornost. A ve výsledku odkládáme i možnost povinnost zvládnout a ocenit se dobrým pocit z vykonané práce. A tady především platí to, co popisuje ona teorie prokrastinace. Odkládání sebe sama stranou vyvolává naprosto stejný efekt valící se sněhové koule jako odkládání čehokoliv jiného.

 

Otázka není, co dnes zmizí z Tvého nekonečného todo listu, ale co tím uděláš pro sebe?

 

Pěkný den.

 

Autorka textu: Samandra Ozt

 

P.S. Je pro tebe přirozené být až na posledním místě? Odkládáš své potřeby před práci, rodinu, děti, domácnost?

Pojďme to změnit! Už zítra se otevírají brány Magické pouti s archetypy, která ti vrátí zdravé sebevědomí a chuť do života.