25. května 2022 - STRES
25.5.2022|Harryeta|Osho Zen karta na každý den
KARTA PRO DNEŠNÍ DEN: 25. května 2022
Hlavně klid, přece se kvůli stresu nebudeme stresovat. Pojďme si napřed říci, o čem budu mluvit. Stres je podráždění nervového systému. Jakékoliv. Když se zamilujete a máte motýlky v břiše, je to taky forma stresu.
Ovšem to, co považujeme za stres my, tedy tlak, nedostatek času, nadmíra povinností a kontroly, málo odpočinku, to je něco naprosto jiného. Tento druh stresu si vytváříme my sami. No jen se necukejte, je to pravda. Souvisí totiž s naším očekáváním za jakých podmínek, v jakém časovém horizontu a s jakým výsledkem něco splníme.
Ano, je to tak. Děláme si to sami, ne náš šéf, který toho na nás nakládá, ne náš partner, který doma nepomáhá, ne naše matka, která v jednom kuse prudí, že špatně vychováváme vlastní děti. Snad vás tato informace příliš nevystresovala.
Takže co s tím? Zpomal. Uvědom si, co chceš získat tím, když takhle točíš obrátky. Co ti přináší ta nekonečná kontrola nad tím, že si všechno umíš udělat nejlíp a delegování a spolupráce je téměř sprosté slovo? Jak se vlastně chceš cítit? A pak si odpověz na otázku, proč si nedovolíš cítit se tak i bez tlaku a stresu, který neustále generuješ.
Autorka textu: Samandra Ozt
