Blog

KARTA PRO DNEŠNÍ DEN: 23. září 2022

MYSL

 

Heslo dnešní dne a nadcházejícího víkendu zní: hlavně klid a nohy v teple. Nic není tak horké, jak nám to předhazuje naše hlava. Strach nám lže a my mu věříme. A ptáte se, čemu jinému tedy v tyto dny věřit? NIčemu! Protože zaobírat se tím už zase znamená, že naše hlava jede naplno a zbytku těla, natož kotvícího dechu nemáme tušení.

 

Páže Mraků přináší přesně to, co je na obrázku. Zahlcení takového kalibru, že máme pocit, že nám uletí palice. A protože se jedná o živel mraků, jsme strašně dalo od země. A to znamená jediné, absence kotvy, která by nás stabilizovala, a tudíž přinesla i jakýs takýs pocit bezpečí a jistoty pod nohama.

 

Nezbývá, než se uzemňovat cíleně. Kdykoliv si uvědomíme, že už jsme zase v hlavě, přemýšlíme (a hlavně vymýšlíme), tvoříme nekonečno nenaplnitelných očekávání, katastrofických scénářů, šťavnatých pomstiček, je potřeba se nadechnout až do chodidel. A ne jednou. Jako klidně v té hlavě můžete zůstat, ale jednak je to na hraně zešílení a druhak furt se probíráte tím stejným, to znamená, tvoříte to stejné. A to jako fakt chcete??

 

Zaprvé, zpomal. Dech, pohyby, akci. To samo o sobě uzemňuje. Za druhé, uvědom si svůj dech, chvíli pozoruj, jak proudí nosními dírkami a putuje až do břicha. Za třetí, představ si, že se od obsahu své hlavy vzdaluješ do klidnějších části své vnitřní krajiny, třeba do oblasti břicha, nebo mé oblíbené pánve. Hodně štěstí!

 

Pěkný víkend.

 

Autorka textu: Samandra Ozt

 

P.S. Mraky symbolizují element vzduchu, který má na starosti naši inspiraci, lehkost, vzdušnost, ale taky velkou nestálost. Ustát je umí jen opravdový zenový mistr. A my ostatní se prostě učíme, jak je vyvážit uzemněním a kontaktem se svými vnitřními zdroji.

Chceš se to taky naučit? 3. října začíná online prožitkový kurz zaměření na praktické uchopení živlů v našem životě i vnitřní krajině tak, aby námi necloumali, ale abychom se o ně mohli především opřít a čerpat jejich sílu. Naskoč a nebudeš litovat.